電腦職業病帶來的傷害
預防勝於治療，良好的工作環境，才能免除後患。在今時今日的社會裏，電腦已是必須應用的工具，但此工具往往令到使用者帶來傷害。良好工作環境，才能免除後患。
電腦設備：辦公室職業病重災區
每日長時間使用電腦及顯示熒幕設備，很容易感到手部和肩背疼痛，眼睛疲勞和全身疲倦。一些使用者於長時間集中使用電腦及顯示熒幕設備後，即可能出現手部、手腕、臂、頸項、肩膊或背部酸痛的情況，長年累月可發展為「重複性勞損」。
其實電腦及顯示熒幕設備本身未必會引起健康問題，這些問題大多與不正確使用方法有關，如顯示熒幕上的眩光過強、長期觀看熒幕而沒有休息，或不正確姿勢等。只要適當安排工作與環境，妥善使用電腦及顯示熒幕設備，便能有效預防各種健康毛病。
預防職業病 - 勞資得益
根據職業安全健康局的資料，改善方法包括：
- 休息或變化活動：把需要長時間使用電腦的工作分段來進行。至於休息的需要，視乎工作性質與緊密程度，最理想當然是可自行決定須何時進行短暫休息。
- 配合個人需要：盡量利用現有設備，調節至最適合使用者的狀態，以預防職業健康問題。
- 保持舒適：調較椅子及顯示熒幕，找出最舒適的工作位置。普遍準則是：前臂（從手肘至手腕部份）約維持水平擺放，眼睛高度與熒幕頂端平齊。確保有足夠空間擺放所需文件與設施。嘗試多種擺放鍵盤、熒幕、滑鼠及文件的方式，以找出最適合本身的位置；可考慮使用文件夾，以避免眼睛從文件移至熒幕的活動。移動辦公桌與顯示熒幕以避開眩光或熒幕的反射光線，注意無論是工作者或是顯示熒幕，均不宜直接面對窗戶或強光；可選用窗簾或百葉簾，以調節過強的光線。移開辦公桌下任何障礙物如盒子、文件夾等，確保有足夠空間讓腿部伸展。避免椅子邊緣對腿部及膝蓋背面造成壓力，尤其個子矮小人士，可使用腳踏改善情況。
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