腕管綜合症 (Carpal Tunnel Syndrome)

病徵：患者大拇指、食指、中指、半邊無名指/手腕痛、手部逐漸麻木、灼痛、腕關節腫脹在手腕管內受到壓迫所引起的手指麻木、疼痛症狀及感覺。天氣轉冷時患處會有發冷或活動不良的情況。

導致：嚴重者夜間加劇有時會突然痛醒，刺痛和灼痛可向手指末端放射，偶而可見逆走向肘、肩部放射，故此常誤診為頸椎病。當工作後手溫升高或操勞過久時會疼痛加重，甩動手指時即可緩解症狀。

原因：腕管綜合症由不同的成因引起。主要多為長期重複某手部動作，導致腕部勞損而引起。意外創傷腕關節亦會導致腕管綜合症。
腕管綜合症簡介

腕管是手腕裡的一條通道，正中神經和許多手部的肌腱都經由此通道進入手部。腕管綜合症多發生在家庭主婦、文員、廚師等手部需要長期活動的人身上。另外，孕婦、類風濕關節炎、甲狀腺功能失調、糖尿病等患者也有可能引致此症狀。更年期人士或懷孕婦女都有較大機會患上。

腕管綜合症治療方法

營養：優質的維他命B1,B6,B12 配方鎂及鈣

藥物治療：輕度患者可進行消炎止痛治療。

脊醫矯正術：利用生物力學的槓桿原理，在無用藥物的前提下，採用適合的手法，以巧妙、輕鬆及無痛的情況下，迅速的將錯位的手骨矯正。

物理治療：短波、熱敷、2Ｄ腰椎牽引、磁場治療、電刺激、向量干擾波等。這些治療可放鬆肌肉，減輕局部神經壓迫的徵狀。治療性運動則必須是運動的處方，以防神經受到不正常的刺激。

家居肌電儀：可在家放鬆緊張的肌腱，減輕痛症。

冰熱療：可交替使用冰療及熱療的方法，舒緩疼痛的感覺。熱療即是熱敷、浸熱水浴等，可加速血液循環，放鬆肌肉。冰敷則減少痛楚。

手術：腕管鬆解手術。

網球肘 (Tennis Elbow)

病徵：患者一般會感到手肘外側疼痛，於手肘及手腕發力時為甚。病人或會感到痛楚漫延至上臂及前臂。一些牽涉手肘及手腕的動作(如開門鎖及提取重物)會因痛楚或肌肉萎縮而無法完成，日常生活因此而受到很大影響。

導致：可以因擠壓鄰近的神經線、血管或軟組織而引發痛楚、麻痺甚至完全失去知覺，以及肌肉萎縮。

原因：網球肘的成因一般為長時間做重覆性的手腕或手肘動作，導致手肘的筋腱及骨頭之間的位置出現勞損性發炎，形成網球肘。

網球肘簡介

網球肘是指手肘外則的筋鍵發炎，常見於家庭主婦、教師、裝修工人等。主要由於手肘及手腕的重複性動作而引致筋腱勞損及發炎。網球肘可分為急性和慢性兩種，治療效果亦會隨確診時間而有所分別。一般而言，愈早確診並接受治療，治療效果就愈見顯著。

網球肘治療方法

藥物治療：輕度患者可進行消炎止痛治療。

醫療M6治療：使用負壓力原理作為協助治療，鬆弛患者的關節四周部位，並增加關節的活動及減輕痛楚。

物理治療：急性網球肘可於患處冷敷以協助消炎；慢性網球則可用熱敷以增加患處之血液循環。短波、超聲波、電刺激、向量干擾波等亦有助減少發炎徴狀。

家居肌電儀：可在家放鬆緊張的肌腱，減輕痛症。

肩周炎/五十肩 (Frozen Shoulder)

病徵：最明顯的徵狀為肩關節疼痛，或感到僵硬。患者可能因為疼痛而失眠。雙手無法高舉，甚至不能做梳頭髮、穿衣或抓背的動作。

導致：肩周炎會造成大的頸部和間膊的痠痛。然後到肩關節附近的張力變高，頸椎功能減低，影響頸神經的功能。許多病人更因為本身怕痛的保衛機制，儘量不去活動到疼痛的肩膀，使關節附近的肌肉或肌腱經過連串的發炎狀態之後，產生肌肉纖維化，頸神經傳導受阻，漸漸導致肌肉痙攣，肌力萎縮、衰退。

原因：肩周炎的形成大部份為原因不明。

肩周炎簡介

由於肩膊肌肉過度緊張，影響肩胛骨的正常活動，在互相影響的情況下，肌肉更加緊張，附近肌肉不平衡，導致肩關節周圍的軟纖維發炎及關節移位，嚴重的會使手臂不能提升、僵硬及痛楚，患五十肩的女性病患比男性病患多。

肩周炎治療方法

急性發作時須確立診斷，接受正確的矯正治療。而且病程拖延愈久愈難治療，往往需要治療數月甚至數年，病人必需耐心配合，才能達到良好的療效。病患須持之以恆的接受運動訓練，多半也可以恢復正常生活，千萬不要諱疾忌醫，或掉以輕心，接受錯誤的土法推拿，易造成骨折或脫臼的意外。

脊醫矯正術：可以活動僵硬的肩膀。

脊醫ART治療：熱療方法後再使用治療性運動或被動活動法來分離已黏連的軟組織，增加關節的活動度可以有效放鬆不能活動的肩膀。患者在痛手復療後期，可多運用痛手，加強練習 。

醫療 M6肌肉治療：使用負壓力原理作為協助治療，鬆弛患者的關節四周部位，並增加關節的活動及減輕痛楚。

運動治療：可多作運動鍛鍊，增強肩膀及上臂肌肉。並應保持良好的姿勢，避免損害肩膀，引起關節炎。

藥物或復健治療：輕度患者可進行消炎止痛治療。若使不住痛，可注射類固醇止痛。

物理治療：使用超音波或短波等來增加關節四周的血液循環，使相關的組織軟化而易於在治療中被牽引。

家居肌電儀：可在家放鬆緊張的肩脖肌肉。

骨刺 (Osteophytes)

病徵：隨骨剌生長位置而有別，若骨刺生長位置影響周邊軟組織，則可能引致發炎徴狀或牽涉痛。另關節活動幅度會減少，活動質素欠佳(如關節活動不暢順)。

導致：骨刺可以因擠壓鄰近的神經線、血管或軟組織而引發痛楚、麻痺甚至完全失去知覺，以及肌肉萎縮。

原因：骨刺多因為關節壓力長期過大，如姿勢不良或過度勞損，從而引致骨質增生。

骨刺簡介

骨刺意指骨質增生，是正常生理退化的一種。骨刺一般會在關節壓力較大的地方生長，常見於關節邊緣。

骨刺治療方法

藥物治療：輕度患者可進行消炎止痛治療。

醫療M6治療：使用負壓力原理作為協助治療，鬆弛患者的關節四周部位，並增加關節的活動及減輕痛楚。

物理治療：熱敷以增加患處之血液循環及放鬆因自我保護機制而緊張的軟組織。短波、超聲波、電刺激、向量干擾波等亦有助減少發炎徴狀。

家居肌電儀：可在家放鬆緊張的肌腱，減輕痛症。

手術：若骨刺生長範圍很廣，並刺激周邊軟組織，這時側可能需以外科手術把骨刺切徐。

H1N1 - 難以置信, 為了健康, 不防試試

目前甲流在世界各地肆虐，美國已經宣佈進入緊急狀態，加拿大在全國免費注射疫苗，中國也有5萬多人感染了病毒。因為很多人生病（不一定是甲流）。這次的流感的確給人們的生活帶來很多麻煩和困擾。

1919年，當流感造成了四千萬人死亡時，有一位醫生到各地農場去探視，看是否可以幫助人們戰勝流感。很多農民和他們家庭感染了流感，很多人因此而死亡。

這位醫生來到一家人家。出乎預料，這家的每一個人都非常健康。醫生詢問這家的做法與其他人家有何不同，這家的妻子說她在家裏的每一個房間（那時大概也就是兩間吧）裏放置了一顆沒有剝皮的洋蔥。醫生無法置信，因此就問是否可以要一顆洋蔥以便放在顯微鏡下觀察觀察。她給了他一顆。醫生觀察時真的在洋蔥上發現了流感病菌。

顯然，洋蔥吸收了病菌，因此讓這家人保持健康。

如今，從亞利桑那州那裏聽到類似的故事。幾年前很多雇員感染流感，很多顧客也是如此。次年，放了幾個果盤，裏面放了一些洋蔥。吃驚的是，員工沒有一個生病的。看來洋蔥真的起作用…

故事的核心是，買一些洋蔥吧，把它們擺放在你的家裏的果盤裏。

如果你是坐辦公室的，在你的辦公室裏，或者辦公桌下面，或者在櫃子頂部放置幾顆洋蔥吧。

試試看效果怎麼樣。如果這樣做可以幫助你和你所愛的人不感冒，那就太好了。

如果你仍然得了感冒，也許會是比較輕微的症狀。

不管結果如何，你又會有什麼損失呢？

除了幾顆洋蔥之外！

關於洋蔥的最有趣的實驗：

我讀到一篇文章，建議把洋蔥的兩頭切掉，插在叉子上，然後把叉子放在花瓶裏，晚上放在病人身旁。據說，洋蔥會因為病菌而在次日清晨變黑。果然，事情跟說的完全一樣。洋蔥看起來糟透了，但我卻開始好起來。

那篇文章還談到放在屋子裏的洋蔥和大蒜在多年前的黑死病中救了很多人的命。

椎間盤突出 (Disc Herniation)

病徵：患者會感到腰痛，背痛甚至會擴散至股部、腿部或蔓延至腳部。患者不能久坐或久站，站立或走動都會加劇疼痛的感覺。嚴重者亦會發生下肢肌肉功能受礙，更可能會引致下身癱瘓或大小便失禁。

導致： 下背痛、下肢麻痺、或大小便失禁。 原因： 椎間盤突出症多由不正確的姿勢或意外受傷而引起的，如以挺舉的姿勢來搬運動物會導致椎間盤突出，骨刺或脊椎間神經孔道的變形。假若患者有長時間穿著高跟鞋、身材肥胖及坐姿不良者都特別容易引致此症。椎間盤突出簡介

脊柱中間夾著一個避震器稱椎間盤。假若這個腰椎盤受傷而突出或脫出，就是患上腰椎盆脫出症。

椎間盤突出症治療方法脊醫矯正術：利用生物力學的槓桿原理，在無用藥物的前提下，採用適合的手法，以巧妙、輕鬆及無痛的情況下，迅速的將脊椎矯正。脊科 Cox 3D脊骨牽引機：脊科３Ｄ的方式在不同椎間盤突出位扭轉，放鬆，牽引，和矯正位置。藥物治療：輕度患者可進行消炎止痛治療。物理治療：短波、熱敷、２Ｄ腰 椎牽引、磁場治療、電刺激、向量干擾波等。這些治療可放鬆肌肉，減輕局部神經壓迫的徵狀。治療性運動則必須是運動的處方，以防神經受到不正常的刺激。家居 肌電儀：可在家放鬆緊張的脊柱肌腱，減輕坐骨神經痛導致的痛症。冰熱療：可交替使用冰療及熱療的方法，舒緩疼痛的感覺。熱療即是熱敷、浸熱水浴等，可加速 血液循環，放鬆肌肉。冰敷則減少痛楚。

手術：症狀嚴重可切除突出的椎間盤，傳統手術為脊弓切除術，另外也可選擇微創手術，復發者因手術後神經沾黏，有些需再做脊椎融合術。

腰背痛 (Back Pain)

病徵：患有嚴重背痛的患者，背痛會持續不減退，甚至會有加劇的情況發生。背痛甚至會擴散至臀部、腿部 或足部。當有巨大突出物向後方壓迫馬尾神經時，可出現雙側重度坐骨神經痛、會陰部麻木與排便排尿無力。晚期還可出現雙下肢癱瘓、足下垂和下肢後外側與會陰 部痛感覺；排便功能障礙，加劇時可有大小便失禁。

導致：椎間盤突出、髂脛束摩擦症候群、梨狀肌症候群、或壓迫性骨折病史等等。

原因：背痛多由不正確的姿勢或意外受傷而引起的，如以挺舉的姿勢來搬運動物會導致椎間盤突出，骨刺或脊椎間神經孔道的變形。假若患有關節炎或過份肥胖都有可能引致背痛。

腰背痛簡介

脊椎骨組合成脊柱，如果脊骨錯位而令脊柱的弧線形狀減少變直，或尾椎長期被壓迫，都會引起背痛。脊骨錯位是一種隱形的毛病，但其後果可以令椎間神經孔道變形及收窄，使神經根或神經線受壓，產生麻痛現象

腰背痛治療方法

脊醫矯正術：美國洛杉磯大學流行病學專家在《歐洲脊椎醫學期刊》發表回顧研究，比較多種腰背痛治療方法的成效。文獻回顧分析五百五十二篇有關腰背痛的研 究，比較食止痛藥、電極治療、做手術、針灸及脊骨矯正五種方法的治療效果，發現脊骨矯正較能治本及效用較持久。

脊科Cox 3D脊骨牽引機：脊科３Ｄ的方式在不同脊椎側彎位扭轉，放鬆，牽引，和矯正位置。

藥物治療：輕度患者可進行消炎止痛治療。

營養輔助：葡萄糖胺 (Glucosamine Sulphate) 是其中一種營養保充劑。葡萄糖胺是身體用來製造軟骨的蛋白多糖 (Proteoglycan) 的原料。蛋白多糖可以像海綿一樣保存軟骨內的水份，使軟骨有減低磨擦及避震功能。研究顯示葡萄糖胺能刺激軟骨細胞生產更多的蛋白多糖，使軟骨的新陳代謝正 常化，有助減少軟骨損懷。葡萄糖胺也能抑制產生發炎的發酵素，所以有消炎的作用，能增加軟骨細胞修復的能力。軟骨素 (Chondroitin Sulphate) 是直接入膝關節的營養補充劑，它屬於一種天然的氨基葡萄糖聚合物，通常存於關節軟骨及滑液中。關節炎患者其滑液的透明質酸份子重量及濃度比正常低，所滑動 性質有所改動，使其對關節的保護能力降低。

物理治療：短波、熱敷、２Ｄ腰椎牽引、磁場治療、電刺激、向量干擾波等。這些治療可放鬆肌肉，減輕局部神經壓迫的徵狀。治療性運動則必須是運動的處方，以防神經受到不正常的刺激。

家居肌電儀：可在家放鬆緊張的脊柱肌腱，減輕坐骨神經痛導致的痛症。

冰熱療：可交替使用冰療及熱療的方法，舒緩疼痛的感覺。熱療即是熱敷、浸熱水浴等，可加速血液循環，放鬆肌肉。冰敷則減少痛楚。

手術：傳統手術為脊弓切除術，另外也可選擇微創手術，兩者的差異在後者儘量保持脊椎結構的完整，即破壞性較小。手術的成功率有九成，但是2次手術率仍然高。

坐骨神經痛 - Sciatica

病徵：大多數患者在腰椎部旁有明顯的壓痛、鈍痛、灼痛、鑽痛、抽痛。通常始於臀部，再沿小腿後外側而 放射至腳背和下肢麻木。受壓嚴重患者常有患側下肢麻木，亦可有局部皮膚感覺過敏、感覺遲鈍或感覺消失等。感覺異常區域與神經分佈區域一致，多限於小腿後外 側和足部。有時咳嗽、噴嚏等動作常使疼痛加重。以及出現小腿外側感覺漸弱，跟腱反射消失和臀肌長力降低等。

若長久病情者，巨大突出物向後方壓迫馬尾神經時，可出現雙側重度坐骨神經痛、會陰部麻木與排便排尿無力。晚期還可出現雙下肢癱瘓、足下垂和下肢後外側與會陰部痛感覺消失；排便功能障礙，加劇時可出現大小便失禁。

導致：椎間盤突出、髂脛束摩擦症候群、梨狀肌症候群、或壓迫性骨折病史等等。

原因：椎間盤突出，骨刺或脊椎間神經孔道的變形等都會引致神經根受到壓迫，運動創傷、重複性工作勞損、日常生活姿勢不正確都容易形成坐骨神經痛。

坐骨神經痛簡介

坐骨神經是由第四至第五節腰椎神經組合及第一至第三節骶骨神經組合而成的神經束，而因這部份的脊椎關節功能失調而引起神經束及血管受壓的痛楚，麻痺及肌肉痿縮都稱為坐骨神經痛。

脊骨移位是一種非常常見的毛病，但其後果可以令椎間神經孔道變形及收窄，使神經根或神經線受壓，產生麻痛現象。

椎間盤突出是因內面的「核質」及外面的「外環」因不當的外力或自身退化而造成突出。繼而壓迫到神經根，造成手部的麻痛。由於椎間盤突出大多是壓迫一邊的神 經，因此我們可以經由神經的檢查，追溯到底是那一節，那一邊出了問題。

坐骨神經痛治療方法

脊醫矯正術：脊醫利用生物力學的槓桿原理，在無用藥物的前提下，採用適合的手法，以巧妙、自然、輕鬆及無痛的情況下，迅速的將脊椎矯正

脊科Cox 3D脊骨牽引機：脊科３Ｄ的方式在不同脊椎側彎位扭轉，放鬆，牽引，和矯正位置

藥物或復健治療：輕度患者可進行消炎止痛治療。但嚴重患者會痛得無法走路，需要完全臥床休息兩星期

物理治療：短波、熱敷、2Ｄ腰椎牽引、磁場治療、電刺激、向量干擾波等。這些治療可放鬆肌肉，減輕局部神經壓迫的徵狀。治療性運動則必須是運動的處方，以防神經受到不正常的刺激

家居肌電儀：可在家放鬆緊張的脊柱肌腱，減輕坐骨神經痛導致的痛症

手術：傳統手術為脊弓切除術，另外也可選擇微創手術，兩者的差異在後者儘量保持脊椎結構的完整，即破壞性較小。復發者因術後神經沾黏，有些需再做脊椎融合術

背痛

病徵：患有嚴重背痛的患者，背痛會持續不減退，甚至會有加劇的情況發生。背痛甚至會擴散至臀部、腿部 或足部。當有巨大突出物向後方壓迫馬尾神經時，可出現雙側重度坐骨神經痛、會陰部麻木與排便排尿無力。晚期還可出現雙下肢癱瘓、足下垂和下肢後外側與會陰 部痛感覺；排便功能障礙，加劇時可有大小便失禁。

導致：椎間盤突出、髂脛束摩擦症候群、梨狀肌症候群、或壓迫性骨折病史等等。

原因：背痛多由不正確的姿勢或意外受傷而引起的，如以挺舉的姿勢來搬運動物會導致椎間盤突出，骨刺或脊椎間神經孔道的變形。假若患有關節炎或過份肥胖都有可能引致背痛。

頸痛

病徵：頸部的不適，最初由肩膊開始感到隱隱作痛，然後痛楚延伸到頸的位置。如沒正視，患者會感到頭痛，這時可能是已頸椎錯位；手臂亦可能會感到繃緊，肌肉僵硬，如果有骨刺增生，會影響神經系統，引致手麻痺和軟弱無力。有部分人甚至會感到眩暈、對光敏感或耳鳴等。

導致：一些較少見但卻是十分嚴重的病患例如中風，腦出血顳動脈炎，腦膜炎，腦壓上升，腦部腫瘤等。因為頭痛的病因很多，所以頭痛是十分複雜和難以診斷的。

原因：引致頭痛的主要疾病有脊骨錯位，頸椎退化，頸椎關節病，群發頭痛，血管性病變、藥物或其戒斷症候群、情緒低落，血糖過低，糖尿病，貧血，非血管性顱內病變。