Heart Attack vs. Cold Drink

雞腳最多抗生素

無論已婚或是未婚的女性都要小心注意喔 !

最近藝人夏禕於子宮位置長了(巧克力囊腫) 以及胡晴雯開刀割除的瘤,即是 瘤內積滿血，且血呈深黑色.滿以為割了之後會完全康復，殊不知短短幾個月間又再復發，於是即向 婦科醫生求診...... 醫生隨即問她是否常吃雞 翅,朋友感到十分愕然......為何醫生會知道？

原來雞的激素或抗生素，注射部位通常在雞翅、雞頸位，而雞腳則會囤 積抗生素，故此常吃雞翅或雞腳，再加上女性荷爾蒙分泌影響，令愛吃雞翅或雞腳凍的女士們特別容易患上子宮部位的腫瘤。

所以奉勸大家少吃雞翅或雞腳凍為妙．現今社會女性有80%都容易得到子宮肌瘤及巧克力囊腫，真是可怕ㄚ。請轉寄給你們身邊所有女性友人，謝 謝 !!

Calcium-Magnesium Supplement

Calcium and Magnesium are essential for bone health and more. This calcium-magnesium formula contains calcium citrate and magnesium oxide in a 1:1 ratio. It provides 100 mg each of calcium and magnesium plus vitamin D for absorption. Calcium and magnesium are essential for maintenance of healthy bones and teeth and in the prevention of osteoporosis. We need to consume adequate amounts of these minerals for overall good health. SISU calcium-magnesium supplement is a convenient and effective way to get the calcium you need.

HIGHLIGHTS:

• Help prevent, and to reduce the degree of osteoporosis
• Help reduce blood pressure levels when hypertension exists
• Particularly important for those who choose not to eat dairy foods, or who are lactose intolerant
• Especially effective for those with reduced output of stomach acid
• Easy to swallow capsule.

SISU Brand Calcium & Magnesium with vitamin D is a superior calcium formulation which, taken regularly, will help prevent osteoporosis.

The calcium present in this supplement is calcium citrate. (Most supplementary calcium is calcium carbonate.) Calcium citrate is a soluble form of calcium that is far better absorbed than calcium carbonate.

To be effectively absorbed, calcium must first be made soluble by the hydrochloric acid present in the stomach. As we age, however, the stomach's output of hydrochloric acid is reduced, making ordinary calcium supplements (calcium carbonate) relatively insoluble. One study has demonstrated that people with reduced stomach acid may absorb only four percent of regular calcium carbonate supplements. The same study showed that people with reduced stomach acid are able to absorb about 45 percent of the calcium in calcium citrate supplements.

It has been demonstrated that calcium supplements perform best when combined with the vitamins and minerals that naturally work alongside calcium in the body. Magnesium helps promote the absorption of calcium and is an important partner to calcium in cardiovascular health. When calcium and magnesium are out of balance within the body, calcium may be deposited in the heart and other muscles. Calcium may also be deposited in the kidneys, causing kidney stones. The use of calcium citrate supplements appears to reduce this risk.

When Vitamin D is added to the formula, absorption of the calcium is increased even further. Vitamin D works with the parathyroid hormone to regulate the amount of calcium in the blood.

Calcium & Osteoporosis

When too little calcium is consumed in food, the level of blood calcium drops. As a result, calcium is leached from the bones, particularly the spine, hips and ribs. Over time, this depletion leaves the bones weak, hollow and brittle, giving rise to the debilitating condition known as osteoporosis. A frightening one in four women and one in 10 men over the age of 50 have the process of osteoporosis taking place within their bones. Once the bones have lost their vital stores of calcium, it is difficult to restore their strength.

Post-menopausal women are at particular risk for osteoporosis. This is because the high estrogen levels present before menopause help keep calcium in the bones. Osteoporosis contributes to major orthopedic problems such as hip fractures in 25 to 30 % of post-menopausal women.

The process of osteoporosis begins without symptoms. Later, persistent pain in the area of the lower spine may occur. Many older women develop dowager's hump, caused by deformity of the vertebrae. Frequently, osteoporosis advances silently until a spontaneous fracture takes place.

The recommended daily allowance (RDA) for calcium is 800 mg. Adolescents and pregnant/lactating mothers need 1,200 mg a day, and recent research suggests post-menopausal women require 1,500 mg a day.

胸廓出口綜合症 (Thoracic Outlet Syndrome)

病徵：輕微的會感到肩頸酸痛，嚴重的會出現手麻、無力、上肢冰冷及脈搏減弱等。

導致：病者後期活動頭部及頸部也會增加手臂麻痺的嚴重性，導致雙臂無力。

原因：大多是由於頸脊椎錯位、先天或後天頸椎異常、上下斜角肌毛病、鎖骨錯位毛病、第一肋骨錯位、韌帶厚化的影響等等令處於鎖骨及頸側下的臂神經叢被壓迫所導致。


胸廓出口綜合症簡介

40%的患者會有創傷性病歷，1%的患者會有先天性頸肋骨問題，以上兩個問題都會令第一肋骨的韌帶壓迫臂神經叢及其血管。脊醫會利用檢查測試、X-光、磁力共振去作出診斷，而利用肌肉測試可診斷各相關肌肉群的毛病，同時利用神經學測試臂神經叢的受壓程度，從而建議最適當的治療方法。少數嚴重麻痺患者或出現雙臂腫脹的患者需要轉介做手術。

胸廓出口綜合症治療方法

營養：優質的維他命B1,B6,B12 配方鎂及鈣

藥物治療：輕度患者可進行消炎止痛治療。但止痛消炎藥潛藏著傷害腸胃的問題，不宜長期服用。

脊醫矯正術：利用生物力學的槓桿原理，在無用藥物的前提下，幫助平衡已失衡的頸脊骨，改良壞姿勢、減小寒背，達致減低臂神經叢被壓迫所導致的麻痺。脊醫也可以矯正第一肋骨錯位，把神經受壓的位置得到舒緩。

運動治療：肌肉強化性的運動，例如強化下斜角肌、鬆弛運動能有效幫助改善胸廓出口綜合症；鬆弛胸大肌。

物理治療：短波、熱敷、2Ｄ腰椎牽引、磁場治療、電刺激、向量干擾波等。這些治療可放鬆肌肉，減輕局部神經壓迫的徵狀。治療性運動則必須是運動的處方，以防神經受到不正常的刺激。

運動創傷 (Sports Injury)

病徵：運動創傷的病徵以痛症為主，嚴重則會引致脫臼或骨折。

導致：關節發炎、肌肉拉傷、韌帶拉傷、軟骨磨損、關節移位及骨折。

原因：造成運動創傷的原因有很多，過度勞損、姿勢上的錯誤、熱身不足、直接撞擊等都是常見的原因。

運動創傷簡介
運動創傷指所有由於體育活動而引致的受傷，常見受傷屬擦傷、拉傷肌肉或拉傷韌帶。以受傷部位而言，以足踝受傷最為普遍，其他如膝關節，手指等部位都是常見的受傷部位 。

運動創傷治療方法

醫療M6治療：使用負壓力原理作為協助治療，鬆弛患者的關節四周部位，並增加關節的活動及減輕痛楚。

藥物治療：輕度患者可進行消炎止痛治療。

物理治療：冰敷、短波、超聲波、電刺激、向量干擾波等亦有助減少發炎徴狀。
手術：若運動創傷導致複習性骨折，便需要進行外科手術把骨折處縫合。

骨質疏鬆症 (Osteoporosis)

病徵：骨質疏鬆症患者可以患病超過很長時間也不自覺，因為骨質疏鬆症並沒有任何病徵，病人往往都只有在發生骨折時才發覺。

導致：骨質疏鬆症會導致骨質流失，使骨頭變得脆弱，容易發生骨折，引起痛楚。

原因：

以下為導致骨質疏鬆症之高危因素:
女性
有家族病史
吸煙
飲酒
缺乏運動
攝取鈣質不足
缺乏維他命D
接受化學治療
甲狀腺機能亢進

骨質疏鬆症簡介
骨質疏鬆症是一種會加快骨質流失的疾病，較常見於女姓。骨質流失會令骨頭變得脆弱，容易出發生骨折。

骨質疏鬆症治療方法

藥物治療：
Actonel, ibandronate, teriparatide
物理治療：

家居肌電儀：可在家放鬆緊張的肌腱，減輕痛症。

退化性膝關節炎 (Osteoarthritis)

病徵：常見的症狀包括膝關節感覺僵硬，上下樓梯、爬山、蹲、久站或走路時，膝關節會痛、錯位，加速脊骨退化，形成骨刺

導致：軟骨消失，露出底下黃澄澄光禿禿的硬骨在互相磨擦。在關節邊緣，更形成骨質增生，俗稱骨刺。

原因：一般膝關節退化所引起的疼痛通常是在中年後才會出現，主關節表面的軟骨因為日積月累的使用，開始有退化的跡象。關節炎患者的關節會出現長期痛楚及腫脹，與一般短期痛楚的扭傷及腰背痛不同。

膝關節退化簡介

膝關節是人體中最大的關節，也是人體在站立活動時，最主要的承重關節。由於活動量高，受力又大，膝關節也因此是人體中最容易退化的關節之一。上落樓梯級和斜坡時膝關節承受的壓力是行走平路的3倍，所以此類有關的運動對膝關節的軟骨造成損耗。

保護「膝頭哥」的方法不是休息，也不是打針吃藥，而是開始運動，但運動需要在膝關節不承重的狀態下進行，如固定式健身單車(設定在低阻力的狀態，每日踩15-30分鐘)，水中運動(游泳，踢水，水中漫步)，才能有效增強膝蓋功能及減緩疼痛。

膝關節退化治療方法

藥物治療：輕度患者可進行消炎止痛治療。但止痛消炎藥潛藏著傷害腸胃的問題，不宜長期服用。

營養輔助：葡萄糖胺 (Glucosamine Sulphate) 是其中一種最常為人知的營養保充劑。葡萄糖胺是身體製造軟骨的其中一種成份蛋白多糖(Proteoglycan)的原料。蛋白多糖像海綿一樣，保存軟骨內的水份，使軟骨有減低磨擦及避震功能。研究顯示葡萄糖胺能刺激軟骨細胞生產更多的蛋白多糖，使軟骨的新陳代謝正常化，有助減少軟骨損懷。葡萄糖胺也能抑制產生發炎的發酵素，所以有消炎的作用，能增加軟骨細胞修復的能力。軟骨素(Chondroitin Sulphate)是直接入膝關節的營養補充劑，它屬於一種天然的氨基葡萄糖聚合物，通常存於關節軟骨及滑液中。關節炎患者其滑液的透明質酸份子重量及濃度比正常低，所滑動性質有所改動，使其對關節的保護能力降低。

醫療M6肌肉治療：使用負壓力原理作為協助治療，鬆弛患者的關節四周部位，並增加關節的活動及減輕痛楚。

脊醫矯正術：利用生物力學的槓桿原理，在無用藥物的前提下，採用適合的手法，以巧妙、輕鬆及無痛的情況下，迅速的將錯位的手骨矯正。

運動治療：若腿四頭肌軟弱，會造成膝蓋底下某些軟骨壓力增大，加快局部軟骨損壞的速度。如果只是短時間的失調，這樣對膝蓋並未會造成太大的傷害；但如果長時間拉力失調，磨蝕的軟骨便會造成勞損、發炎和痛楚，影響行路和日常生活。各項運動中，以游泳最為適合，因為水的浮力可減低病者關節所受的負荷，並能令患者全身得到充份的舒展，因此最為安全有效。

物理治療：短波、熱敷、電刺激、向量干擾波等。這些治療可放鬆肌肉，減輕局部神經壓迫的徵狀。治療性運動則必須是運動的處方，以防神經受到不正常的刺激。

家居肌電儀：可在家放鬆緊張的肌腱，減輕痛症。

熱療：熱療即是熱敷、浸熱水浴等，可加速血液循環，放鬆肌肉。

手術：置換人工關節是一個大手術，尤其是五、六十歲的病人，他們將來更可能需要再做手術，更換已磨損鬆脫的人工關節。一般可使用十年。